Omega 3 ve 6 yağ asitlerinden zengin olan zeytin için “sağlık deposu” denebilir. Zeytinin faydaları ve özellikleri araştırmalarla desteklenirken Akdeniz diyetinin vazgeçilmezi olan zeytinyağının üretiminde de temel hammadde yine zeytindir. E vitamine ek olarak güçlü antioksidanlar açısından da zengin bir içeriğe sahip olan meyve, dengeli ve sağlıklı bir kahvaltının temel taşıdır. Damak tadına uygun siyah ve yeşil zeytin çeşitleri, yüksek…
